Szparagi i groszek smażone bez tłuszczu z fetą i miętą

Instrukcje

• 1

  Umieść kratkę na położeniu rusztu 4. Wybierz opcję Phase Cook dla P1, ustaw piekarnik na smażenie bez tłuszczu, superkonwekcję, 220°C, na 12 minut. Naciśnij przycisk Potwierdź dla P2, ustaw piekarnik na tryb grillowania, wysoka moc, na 2 minuty i naciśnij przycisk Start, aby się nagrzać. Tymczasem przejdź do następnego kroku.

• 2

  Oderwij zdrewniałe końcówki szparagów, a następnie przekrój je na pół po skosie. Umieścić w dużej misce.

• 3

  Do szparagów dodaj oliwę, sól i pieprz, wymieszaj. Umieść szparagi w brytfannie wyłożonej folią i równomiernie rozłóż. Dodaj mrożony groszek do miski i wymieszaj, aby lekko pokrył się resztą oleju i przypraw. Odłóż groszek na bok.

• 4

  Włóż fetę i płatki chilli do miski. Drobno zetrzyj skórkę z cytryny na ser feta i wymieszaj.

• 5

  Po nagrzaniu włóż szparagi do piekarnika. Gdy w programie P1 pozostaną 2 minuty, dodaj groszek. Gdy piekarnik zasygnalizuje koniec P1, wymieszać z fetą.

• 6

  Szparagi powinny być miękkie. Jeśli nie, grilluj jeszcze chwilę.

• 7

  Dodaj miętę i wymieszaj. Skrop oliwą z oliwek i serwuj.